ヨガイベント~オンリーエッセンスでデコルテケア~

5月25日(土)に、


朝から表参道にあるとってもオシャレなヨガスタジオで、


ヨガレッスンをしました!


講師は、こんなにキュートなのに、インドで修業を積まれた凄い方!

なんと一般社団法人ヨガセラピスト協会代表理事を務めていらっしゃる、

宮原暁子(みやはら あきこ)先生。

とってもキュート!!!



西欧にまでヨガのすばらしさを知らしめた、

近代ヨガの父、クリシュナマチャリア師のヨガを本格的に学ばれました。


さらに、これまで多数のヨガセラピストを輩出され、

アーユルヴェーダの手技にも定評がある方です。


さっそく、お部屋を少し暗くして己と向き合う時間のスタートです!


まずは呼吸の方法から。

ヨガは呼吸が最も大事といっても過言ではありません。


長ぁーーく吸って、長ぁーーく吐く。

みなさま、ヨガの呼吸法実践中



そして次に大切なのが姿勢。

全てのヨガのポーズは、呼吸と姿勢が整っていないと、

ほとんど意味がないそうです。


ご参加いただいたお客様は、

ご経験者も多く、皆様真剣に一つ一つのポーズに取り組んでいらっしゃいました!

一見難しく見えない動きでも、

丁寧にゆっくり呼吸と姿勢を意識して行うことによって、

普段の生活では使えていない筋肉や内臓をじっくり動かすことができます。


たっぷり1時間使って、

体の隅々をほぐし切ったところで、

いよいよ、オンリーエッセンスを使ったデコルテのマッサージです!

オンリーエッセンスを1プッシュとったら、

両手になじませてスーっとデコルテをマッサージします。


本来はお顔にご使用いただくものですので、

少しもったいないような気もしますが・・・

これが、本っっ当に気持ちいいんです!!

オンリーエッセンスの柑橘系の香りもリラックスできますので、

是非一度はお試しいただきたい使い方です!

オンリーエッセンスの情報をECサイトで詳しく見る


毎日続けたら、お顔の血行も良くなり、

小顔効果にもつながりますね!


これで、お顔もスッキリです!

深呼吸をして、たっぷり1時間半のレッスン終了です!


最後に、ご参加いただいたお客様と先生と、

ヨガのポーズで集合写真!

あっという間でしたが、

皆さま、とってもスッキリとした印象で、

朝からリフレッシュできたと喜んでいただけました!

また、ヨガのイベントは、

今後も定期的に開催していきたいと考えておりますので、

皆さま是非奮ってご参加くださいませ。

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